私のサイトで何度かおススメしているLLLTと治療院などでよく使われている超音波の使い分けについて質問がありました。ここで簡単に、LLLTと超音波の効果について述べます。
LLLTの効果は次の3つです。
消炎
神経ブロック
筋芽細胞と骨芽細胞の成長の促進
対する超音波の効果は次の3つです。
血流の促進
振動によるマッサージ効果
MSMクリームやプロロジェルなどジェルタイプの薬を深部まで浸透させること
LLLTに関しては既に過去記事のLLLTでかなり詳細かつ簡単にまとめてあります。私もいろいろと自分で調べてみましたが、日本語で書かれている文献の中では少なくとも執筆時点では私の記事が一番LLLTについて詳しく書いてあると思います。
超音波に関しては、色々なところで使われていますが一番のメリットは人間の手では絶対に作り出せない振動数を生み出すことが出来ることです。音が空気の振動であることはみなさんご存知だと思いますが、そのうちでも波長が長すぎたり短すぎたりしたりして人間には認識されないものが超音波です。超音波治療器の場合、ほとんどが１MHzか３MHｚを用いていますが、１MHｚというのは1秒間に100万回の振動が起こる周波数です。この振動を組織の深い部分に届けて治療するのが超音波治療器です。イメージとしては体内に微小なバイブレーターを入れて細かい振動を起こし、マッサージしているような感じでしょうか。
もう一つは超音波を利用してバンテリンやMSMクリームなどのジェルタイプの薬品を置くまで浸透させることが出来ることです。私にとってはこれが最も重要です。
さて、具体的な使い分けに関して私がどうしているかということですが、私は基本的にLLLTを使っています。LLLTの一番のメリットは副作用がないことです。私は以前に急性期の炎症に超音波を用いて悪化させてしまったことがあります。周期を100％にしていたのが誤りで30―50％程度に設定していればそこまで悪化しなかったと思うのですが、いずれにしても超音波の基本的な考え方は温熱治療ですので急性期の炎症にはあまり適しません。周期が100％というのは連続的に超音波を発し続けているということで、50％というのは時間は超音波を発している時間と超音波を発していない時間が半々という意味です。急性期の痛みを抱えている場合には50―20％の周期を用いなければいけません。
この点、LLLTは熱を加えずに組織の生まれ変わりを促進してくれるので急性期の炎症にも使えますし、炎症反応による過剰な痛みも抑えてくれます。
また、LLLTはのどの痛みや鼻炎、アトピーなどの一般的な病気や美容効果にも使われており、守備範囲の広さもメリットの一つです。私はケニアでお腹の調子がよくないことが多かったのですがその時にもLLLTを腹部にあてていました。効果は確実にありました。特にケニアの田舎町でしたので、病院に行くわけにもいかず（コーチから病院には行くなと言われてました）LLLTはとても役に立ちました。
私は超音波を使う時は以前の記事でも紹介したプロロジェルを深部に送ることです。一般的には超音波治療器単体では足底筋膜炎には効かないとされていますが、プロロジェルを超音波を使ってより奥まで届くようにすることで治療効果が増します。プロロジェルそのものが注射の代わりに浸透率の高いジェルを開発することで注射を使わなくて済むようにしたというコンセプトなのですが、超音波を使うことで確実に深部まで届くようになります。
また、トリガーポイントセラピーや組織の癒着を取り除く治療の前に軽く超音波を使って組織を温めておくという使い方もします。基本的には超音波を使うのは普段の体の手入れの一環としてのマッサージ効果やジェルを深部まで送り込むのが目的で、より深刻な問題にはLLLTを使っています。
さて、問題はコストパフォーマンスです。「日々の体の手入れやジェルを深部まで送り込むためだけに数十万円もかけていられない」というのがほんの十年前（正確に調べていませんがおそらくほんの数年前まで）でしたが、今は日本のアマゾンでも2万円程度で家庭用の超音波が買えますし、私の場合はアメリカアマゾンから送料込みで5500円程度のものを取り寄せました。性能の方は何の問題もありません。充分に効いています。
LLLTに関してはGesundheitsmanufakturという会社のHandyCuresという製品を使っています。ドイツ語での注文が必要となりますが、希望される方には私の方で購入手続きを代行いたしますのでこちらから私にコンタクトを取ってください。私を経由して購入していただくと、価格も安くなります。
勿論、お金をかけるに越したことはありません。LLLTに関しても20万円くらい出せば本当に良いものが買えますし、私もそのくらいの価格のものは買おうかなとは思っています。因みにオレゴンプロジェクトではカプセルのようにモノに入り全身にLLLTを照射しており、価格は1000万円くらいです。このくらいお金をかけられるに越したことはありませんが、なかなか現実的ではありません。ただ、皆さんにお伝えする情報としては5000円―2万円程度の超音波と5万円前後のLLLT治療器で良いのかなと思っています。この価格でも抵抗がある人もいますが、私の中では効果も考えてベストなコストパフォーマンスのもののみをお伝えしているつもりです。これでも高すぎるという方でも、私の慢性的な痛みに関する記事を精読していただければほとんどタダに近いコストで充分痛みを取り除くことが出来ます。その情報自体よそで仕入れようと思えば、有料になるでしょうし何よりも多数の本を読み込みその中から効果を確かめるという膨大な作業が必要になります。ただ私は一人でも多くの人が痛みや病気なく日々を楽しんでいただきたいという思いから無料で全ての情報を提供しています。
無料だと情報の価値を感じにくいかもしれませんが、私自身が故障で苦しんできたので少しでも役に立つ情報を提供できるようにと日々勉強しながら書いています。ですので、現在痛みを抱えている方や走れるけれど気になるという人は過去記事も含めて是非精読してください。また、記事では一般論が中心となりますが、個別の相談や質問も受け付けていますので、下記リンクからコンタクトを取ってください。
メルマガでもお得な情報や最新情報をお届けしていますので、メルマガ登録希望者も下記リンクからお願いします。
質問や感想、各種お問い合わせは下記のリンクをクリックしてください。
メルマガで最新の情報やお得な情報をお届けしています。メルマガ登録は下記のリンクをクリックしてください。
