全額返金保証付き
 
本講義に含まれる内容は以下の通りです。
 
・5000mが速くなる為のトレーニングについて解説をした約2時間の講義動画
・講義で使用しているパワーポイントをPDFファイルに変換したもの（内容は講義内で使用しているものと全く同じです）
 
講義内容は以下の通りです。
 
・5000mという距離に対するよくある誤解と、正しいトレーニング戦略
・そもそも5000mはどうやったら速くなるのか？生理学的観点を含むアプローチ方法
・5000mレースで結果を出すための具体的な12週間のトレーニング例
・5000mの距離の中で力を発揮する為のレース戦術
など
 
こちらの講義を受講して頂くメリット
 
・5000mの走力が向上することで、フルマラソンで目指せる可能性の上限のレベルが高くなる
 
・市民ランナーでは中々真剣に取り組む人がいない「5000mの走力」を伸ばすことで、フルマラソンでも周りと圧倒的な差をつけられる
 
・どの情報が正しく、どの情報が誤っているかを見抜けるようになり、迷うことがなくなる。
 
 
 
　こちらの講義には以下の内容が含まれています。
 
よくある5000ｍに対する誤解
5000ｍにおける運動生理学
代謝系とは？
有気的代謝と無気的代謝
乳酸は悪者ではない？
乳酸はエネルギーになる？
5000ｍレースにおける有気的代謝と無気的代謝の比率
耐代謝性アシドーシスとは？
ミトコンドリアの役割
ミトコンドリアの機能を改善するには？
5000ｍレースにおけるランニングエコノミー
スピード持久力の重要性
5000ｍレースにおける期分け
基礎構築期
移行期（特別期）
特異期
調整期
期分けの全容
基礎構築期の練習例
移行期（特別期）の練習例
特異期（レース期）の練習例
具体的な12週間のプログラム
レース戦術
 
※約2時間の講義動画と講義資料のパワーポイントをＰＤＦ形式でご提供
 
　これだけの情報が詰まった内容がたった3500円の投資で受講して頂けます。
 
　お支払い方法はクレジットカード、ペイパル、銀行振込よりお選び頂け、お名前や講義をお届けさせて頂くメールアドレスをご入力頂くだけでたった5分ほどで完了します。
 
　クレジットカードとペイパルでお申込み下さった方は自動返信メールで、銀行振り込みをお選びいただいた方には入金を確認後、手動でメールにて講義をお送りさせて頂きます。
 
　キャリアメール（ドコモ、ソフトバンクなど）の場合はごくまれにこちらからお送りさせて頂いたメールがはねられてしまい、届かないことがあります。お申込み頂いた直後（10分以内）に注文の確認メールが届かない場合はお手数をおかけしてしまい、大変申し訳ございませんがこちらをクリックして、問い合わせページに入りその旨お申し付けください。
 
 
よくある質問
質問：講義者は誰ですか？
回答：講義者はウェルビーイング株式会社代表取締役で大阪マラソン日本人トップ、過去3年間で10代から70代、様々なレベル数百人のアマチュアランナーさんの記録を劇的に伸ばしてきた池上秀志です。
 
質問：今回も全額返金保証はついていますか？
回答：今回も全額返金保証をつけております。万が一、受講後にご満足いただけなければ理由を問わずに喜んで全額返金させて頂きます。ですが、そのようなことにはならないでしょう。弊社の他のお客様半分程度の満足度でも絶対にご満足いただけます。
 
質問：講義はどのような形で受講するのでしょうか？
回答：お申込み下さった方にはメールにてＰＤＦファイルをお届けさせて頂きます。そのＰＤＦファイルの中に講義動画の中にＵＲＬが記されておりますので、そちらをクリックしてご視聴ください。
 
質問：倍速再生は出来ますか？
回答：はい、出来ます。
 
質問：ウェルビーイング株式会社とはどのような会社ですか？
回答：ウェルビーイング株式会社はオンラインにランナーの為の日本一の学び場を作り、無料コンテンツは月間数万人の方にご利用頂き、有料コンテンツは過去3年間でのべ5000人以上の方にご利用いただき、ロンドンオリンピック男子マラソン代表の藤原新さんを筆頭に「ここでしか学べない質の高い講義」との好評価を頂いております。ウェルビーイング株式会社のスタッフは大阪マラソン日本人トップの池上代表取締役をはじめとし、京都府高校駅伝で区間賞を獲得し、800ｍの滋賀県中学チャンピオンの佐藤煉君を育て上げた深澤哲也副社長、経理担当には1500ｍの千葉県チャンピオンでマネージャーとして名城大学女子駅伝部の二年連続全日本大学駅伝優勝を支えた早乙女晴香（現斎藤晴香）がいます。
 
質問：講義内で分からなかったところは池上に質問出来ますか？
回答：はい、出来ます。お申込み下さった方にはメールアドレスをお渡しいたしますので、疑問点はいつでもご質問ください。