あなたも世界の一流指導者からトレーニングを学びませんか？
 
こちらのコンテンツには以下のものが含まれています。
 
・ブラザーコルムのトレーニングレシピ
 
・デイヴィッド・ルディシャ（800mオリンピック金メダリスト、世界記録保持者）の世界ジュニアで優勝する前のトレーニング
 
・ブラザーコルムの6つのトレーニング原則
 
・ブラザーコルムのジュニアアスリート（14歳から１８歳）のトレーニング
 
・オーガスティン・チョゲ（5000m12分56秒）、イサック・ソンゴク（5000m12分52秒）の4週間のトレーニング
 
　私があなたにブラザーコルムのトレーニングを学んでいただきたいかというと応用しやすいからです。一回当たりの練習時間も比較的短く、そして何よりも特別な練習はそれほど多くありません。私のところにも「一人で追い込めない」というお悩みをたくさんいただくのですが、一回一回の練習で何か特別なことをしなくても、上手く練習をバランスよく組み合わせることで速くなれます。今回はそんな世界を代表する魔術師のトレーニングを是非学んでください。
 
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