3月も気付けばもう終わりに差し掛かってきました。春の訪れを感じるこの季節になると、マラソンシーズンの終わりを感じ、少し物寂しくも感じるものです。 　さて、そんなマラソンシーズンを振り返ってみて、あなたはこんなことをしていませんでしたか？...

あなたは長距離走やマラソンのトレーニングの理論などを勉強するのは好きですか？ 　もし理論を学ぶのが好きだとして、こんな経験はないですか？ 　理論は勉強してわかった。だけど、いざ自分で練習計画を立てようと思った時、具体的にどう活かしたら良いのかわからない。そんな経験です。...