１．モラル・ライセンシング効果とは何か 人には道徳的に良いとされている行為をするとその反動で悪いとされていることをしてしまう傾向にあります。見ず知らずの他人に施しを与える人間が家族には粗暴にふるまっていたり、生徒の前では道徳的な人間であろうと心掛けている高校の先生が、生徒の...

マラソンレース当日の朝食の意味 何か月にもわたる準備の末のマラソンレース当日の朝食に皆さんは何を食べますか？お餅、うどん、パンといったところでしょうか。飲み物はオレンジジュースやコーヒー、緑茶などでしょう。人それぞれ好みはあると思いますがだいたい共通して言えることは炭水化物...

このブログ上のネットショップ機能を通じてPDF形式の処女作を出版することにいたしました。内容は下記の通りです。 マラソンランナーになって二年目、駆け出しで無名の池上が解説するこれから結果を出す人のための自信の作り方。もう既に結果を出した人、世間で成功者と言われる人が語る自信...

15日に地元の新聞で取材していただけることになり、母校の中学校を訪れました。そこで、中学生を前にして話をさせてもらう機会がありましたので一つのお願いをしてきました。それは「努力しないでください」ということであり、「苦しいことを我慢してやれば結果が出て幸せになるという考えは捨...

１２月17日京都駅近くの貸会議室ベーコンラボというところで第一回のセミナーを開催しました。2週間半前から急に募集したにも関わらず、貸会議室に入れる上限の27名の方にご参加いただきました。 セミナー中は本当に熱心に聞いていただいている様子がこちらまで伝わってき、質疑応答や全体...

科学技術の発展とともに今日では様々なリカバリーツールが開発されており、それが我々の競技力向上に役立っていることに疑問の余地はない。特に故障の予防や故障の治療に役立つ機器は多種多様なものが出回っており、かつ安価で手に入るようになったのも大きい。...