こんにちは、ウェルビーイング池上です。 前回の「最大酸素摂取量から考える上半身のリラックスの重要性」の記事はもうご覧いただけましたか？まだご覧いただいていない方は下記のURLよりご覧ください。 https://www.ikegamihideyuki.com/post/the...