＊全額返金保証あり。あなたの満足を保証します。
 
講義概要
 
マインドセット編
１ 夢をかなえる人のための心理学概論
 
２ 自然と湧き出すモチベーションの作り方
 
３ あなたの能力を決定するエフィカシーの話
 
４ 夢をかなえる人のための目標設定の仕方
 
５ 一段上の世界へとあなたを導くコンフォートゾーンの作り方
 
６ 圧倒的な自信を作る臨場感の高め方 IｘV＝R
 
７ 圧倒的な自信を作るアファメーション
 
８ 圧倒的な自信を作るヴィジュアライゼーションテクニック
 
９ あなたの中に眠る創造力の引き出し方
 
10 夢を叶える自己責任の話
 
11 天才から学ぶ脳波管理術
 
12 夢をかなえる人のための瞑想法
 
13 夢をかなえる人のための自我の話
 
 
トレーニング編
１ 今の自分を超えたい人のためのトレーニング概論
 
２ 普遍的なトレーニング理論を学ぶ・純粋トレーニングの話
 
３ 池上式線形アルゴリズム
 
４ 理論から実践へ・実践トレーニング概論
 
５ マラソントレーニングの基礎中の基礎、有酸素能力の高め方
 
６ あなたの走りにキレを加えるスピードトレーニングのやり方
 
７ マラソンのレース結果を飛躍させるロングランのやり方
 
８ トレーニングスケジュールの組み方
 
９ マラソンの為の土台を固める補助的トレーニング編
 
１０ 故障中やシーズンオフ・アクティブリカバリーの為のクロストレーニング
 
１１ 5‐15㎞の為のトレーニング
 
１２ ハーフマラソンの為のトレーニング
 
１３ 世界のトップランナー・コーチから学ぶマラソントレーニング
 
 
リカバリー戦略編
１ リカバリーとは何か？ウェルビーイングの話
 
２ ウェルビーイングの要・抗酸化と抗炎症の話
 
３ ウェルビーイングの要・脂質の話
 
４ 中長距離・マラソンランナーのための炭水化物の話
 
５ 蛋白質の話
 
６ ウェルビーイングのためのポフィフェノールの話
 
７ マラソンランナーの為の水分補給綱領
 
８ ウェルビーイングの為のサプリメントの話
 
９ 寝ている間に差をつけろ！睡眠の科学前編
 
１０ 寝ている間に差をつけろ！睡眠の科学後編
 
１１ いつでもどこでも出来るセルフマッサージのやり方
 
１２ 冷やすべき？温めるべき？温冷療法解説
 
１３ ただのストレッチはもう古い・ヨガ・キネティックストレッチ編
 
 
ボーナス動画
自分にピッタリ合った練習計画＝効率の良い練習計画の立て方講座（20,000円→無料）
トレーニングプログラムビルダー（19,800円→無料）
日の丸を背負った京大生、平井健太郎のトレーニング戦略（18,000円→無料）
中長距離トレーニングのイロハ（9,800円→無料）
大久保絵里のエリート市民ランナー養成プログラム（9800円→無料）
インカレチャンピオンから学ぶ走り方の極意（9800円→無料）
　
 
よくある質問
Q：支払いは一度限りですか？
 
A：はい、お支払いは一度きりで、死ぬまでご利用頂けます。仮に五年ご利用いただくとしても年額約2万円、月額たったの1700円でご利用いただけます。
 
Q：受講登録手続きは難しいですか？
 
A：簡単な基本情報を入力するだけで5分ほどで完了します。
 
Q：支払い方法はどのようなものがありますか？
 
A：ペイパル、もしくはクレジットカードでお支払いただいた場合には自動返信メールにてすぐに講義がお手元に届きます。他に銀行振込がお選びいただけます。
 
Q：講義はどのように受講できますか？
 
A：オンラインで公開しており、いつでもお好きな時に学んだいただけます。
 
Q：ユーチューブ上などで配信されている無料のコンテンツと何が違うのでしょうか？
 
A：他のユーチューバーなどとの違いは、圧倒的な知識と経験です。これに関してはブログをお読みいただければ、お分かりいただけるかと思います。池上秀志が無料配信している情報との違いは、お金を頂くからには受講者目線で結果が出るようにデザインし、知識だけではなく、知識の使い方をお伝えしている点です。
 
Q：なんでこんなに高いのですか？
 
A：お気持ちはわかりますが、学生の方も受講してくださるのにはそれだけの結果が出るからです。レースシューズは１万円から３万円程度ですが、良いシューズを履いても速くなるのはせいぜい１キロ数秒です。もし学んで、実践し、根本的に自分を変えれば、タイムは飛躍的に伸びます。しかもシューズは消耗品なのに対し、本コンテンツは一生ものです。
 
Q：講義者の池上秀志って誰ですか？
 
A：池上秀志の経歴はウェルビーイング株式会社のホームページにも簡単にまとめております。www.ikegamihideyuki.com
からご覧ください。また、それだけでは信頼できないという方はグーグルで「池上秀志」、「池上秀志　川内優輝」、「池上秀志　大阪マラソン」、「池上秀志　無名の国立大生」などで検索して下さい。
 
Q：販売元のウェルビーイング株式会社なんて聞いたことありません。
 
A：講義者の池上秀志が2020年1月に創設したばかりのまだ新しい会社です。池上秀志が2017年から書き始めたブログを母体としながら、ブログやオンライン講義でランナーのための情報発信を続け、現在は代々木公園で杉浦朝香コーチが練習会を実施したり、ランラボチャンネルというチャンネル名でティラノこと深澤哲也がランナー向けの情報発信をしています。
 
A:アミノサルスのアプリで見られるものと同じですか？
 
Q:いいえ、違います。こちらはウェルビーイング株式会社からしかご覧いただけません。
 
 
受講生の声
 
どうすれば成功するのかイメージが湧いてきました。
 
「ウェルビーイングオンラインスクール全て見させていただきました！
 
　これまで、なぜ失敗したか曖昧だっだのですが、この動画を見てなぜ自分が失敗してきたのか明確にわかり、どうすれば成功するのかイメージが湧いてきました。
 
　そして、いつもなら自分より早い組で練習してる人を見て焦りを感じていましたが、動画を見た後は「必要以上の刺激は怪我に繋がるし、次の試合は5000mだからアクセントを意識する為にこの練習は控えめでいい」と心に余裕を持って練習ができるようになりました。」
 
鈴木智仁様
 
 
YouTube、SNS等の情報とは質が全く異なります。
 
「池上さんのブログ、有料講義は、You Tube、SNS等の情報とは質が全く異なります。
 
池上さんの講義を受講して本格的なマラソン練習を2020年5月からはじめて、3時間16分から練習でロングランの位置づけで2時間41分出せるまで成長しました。
 
そして何より、ウェルビーイングの為の栄養学のおかけで食生活自体かわり花粉症やアレルギーがなくなりました。
 
そして、風邪をひいたり熱が出る頻度がかなり減りました。
 
まだまだ、砂糖、動物性食品（肉）等改善したいところは多々ありますが、、、
 
本来であれば自分で何十冊と本を読んでという作業が池上さんのおかけでかなりの時間短縮で濃い知識、正確な情報を手に入れさせていただいております。」
 
榮井悠祐様
 
 
１から自分で勉強していれば、どれだけのお金や時間がかかったことか。
 
「今の時代は情報が溢れすぎですね。その種の情報を真に受けて試したり、自分より記録が上の人に具体的な練習を聞いてみたことがあります。ハーフを何分とか30kmを何分でいければ間違いなしなど、何なんでしょうあれは。
 
　その目標は達成できないか、達成してもレースで結果は出ませんでした。練習が目標になり、点で終わってしまいます。それから自分で勉強したり、試していくなかで何となくこの方向っていうのは見えてきましたが、かなりぼんやりとした内容でした。ぼんやりとしているから、今日のような天気の場合は特に身が入りませんでした。サボる理由ばかり考えるようになり、サボるから別日に頑張りすぎて悪循環になったり。
 
　でも、受講しながらある程度の理論を勉強することで、今日この練習をする意味というのを強く意識できるようになりました。今までこの内容でやらないといけないという義務感というか重圧というかマイナスな気持でしたが、この日このペースでやりたいから前の日にこうして、来週はこうで...というような、挑戦的、自発的にできる線の練習ですね。
 
　理解はしていても、実際にできている人は周りに少ないです。今回アドバイスいただいて、その通りにできるか、できたとして結果が出るかはわかりませんが、一つ確実に言えることは今まで義務だった練習が楽しみに思えるようになったことです。2020年で一番良い買い物でした。１から自分で勉強していれば、どれだけのお金や時間がかかったことか。一つずつ積み重ねて、良い経過をお知らせできればと思います。」
 
大下弘様（仮名）
 
 
講師紹介
池上秀志
 
経歴
中学　京都府亀岡市立亀岡中学校
都道府県対抗男子駅伝６区区間賞　自己ベスト3km 8分51秒
 
高校　洛南高校
京都府駅伝3年連続区間賞　チームも優勝
全国高校駅伝3年連続出場　19位　11位　18位
 
大学　京都教育大学
京都インカレ10000m優勝
関西インカレ10000m優勝　ハーフマラソン優勝
西日本インカレ　5000m 2位　10000m 2位
京都選手権　10000m優勝
近畿選手権　10000m優勝
谷川真理ハーフマラソン優勝
グアムハーフマラソン優勝
上尾ハーフマラソン一般の部優勝
 
大学卒業後
実業団４社からの誘いを断り、ドイツ人コーチDieter Hogenの下でトレーニングを続ける。所属は1990年にCoach Hogen、イギリス人マネージャーのキム・マクドナルドらで立ち上げたKimbia Athletics。
 
大阪ロードレース優勝
ハイテクハーフマラソン二連覇
ももクロマニアハーフマラソン2位
グアムマラソン優勝
大阪マラソン2位
 
自己ベスト
ハーフマラソン　63分09秒
30km 1時間31分53秒
マラソン　2時間13分41秒
 
 
P.S
　受講してみたいけれど、予算的にちょっと厳しいかな・・・
 
　そんな方にはぜひ分割払いをご検討いただければと思います。２〜２４回払いでお選びいただけます。毎月分割相当額分のご請求を送らせていただくので、クレジットカードの上限額には響きません。
 
　ご希望の方は下記URLをクリックして「分割払い＊回希望」とだけ入れてお送りください。
https://www.trexrunlab.com/inquiry

＊設定上割り切れる数にする必要があるため、トータルで10円～1000円程度プラスでかかってしまうことがある旨、あらかじめご了承くださいませ。